どんな時も しなやかに
自分らしい 笑顔ですごす
家族の心からの笑顔を応援します
国際コーチ連盟(ICF)アソシエイト認定コーチ
コーチングプラットフォーム認定コーチ
マザーズコーチジャパン認定マザーズコーチ
横山 麻己子(よこやま まきこ)です
最近 不安な気持ちで
目が覚めることが多いんです
先日
コーチ仲間との相互セッションで、
そのことをテーマに セッションをしました。
セッションの中で
『不安だから動かないではなくて
不安だからこそ動こうと思ってるんです』
みたいなことを 言ったんですが
コーチに
『不安も原動力になってるんですね』
というフィードバックをもらいました、
マイナスなイメージで捉えていた
『不安』という言葉を
みごとに プラスなイメージなった瞬間でした。
人が行動を起こす時は
気持ちが前向きな時だけではなく、
後ろ向き時もあるんだなぁ…と思いました。
言葉の捉え方を変えるだけで
気持ちが楽になり、軽やかに動けますよ。
後ろ向きな言葉が出た時も
その言葉を一旦受け止めて
そのあと どう捉えていくかで、
行動が変わって行きます。
ネガティヴワードも
悪くない！！
自分次第で どうにでもなりますね
寒い1日ですけど
さあ 今日も
笑顔いっぱいの1日にしましょう！！
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