目標を叶えやすくする日常からできるとっておきの方法知りたくないですか？
前回、アファメーションについてお話させていただきましたが、
今回はその目標を叶えやすくする方法をお伝えします。
それは、ずばり…。
感謝すること
←感謝の涙
感謝することによって潜在意識にネガティブなものを入れないようにし、ポジティブなエネルギーで満たすことで、より目標へ向かう潜在意識の推進力のアップに繋がるのです
お勧めの方法は、感謝ノートをつける
感謝ノートとは毎日感謝できることを3～5個ほど
日記や手帳などに書き込むのです！
できれば夜寝る直前にやり、「ありがたいな～。」という気持ちで寝入るのが理想です。
今は、スマフォなどで日記アプリなど色々あるので、始めやすかったりしますしね。
「でも、感謝することなんてない…。」とお考えのそこのあなた
とっておきの方法があるので、耳の穴かっぽじってしっかり聞いてください
（ブログだから耳の穴かっぽじっても意味がないwww）
内容は何でもいいのです！
「朝、予定通り起きれた」「昼ごはんがおいしかった」「犬と散歩できた」などなど
ほんとに日常のひょっとしたこと出来事の良い面を意識して書いてみるのです。
また、これを続けると感謝することを探す嗅覚が身につき色々な日常に感謝できるようになるのです。しかも、色々なことに感謝できるようになると自己肯定感も上がる一石二鳥の効果もあります！！
皆さんもぜひやってみてください！！