人生後半こそ豊かに生きたい！という
女性のためのコミュニティ
人生後半の生き方大学 学長
田中ゆみ子です。
先日友人が、花束を届けに来てくれました。
誕生日でも、記念日でも何でもない日だったから
なおさら、うれしかったです。
ありがとう♡
今日の祝日から、連休という方も多いでしょうか？
さすが、晴れの得意日！
気持ちのいい晴天でしたね。
11月になりました。
先月の振り返りとともに、
今月のテーマや目標を設定してみました。
毎日あわただしく過ごしていると
日々感じていること
自分が完了したこと
あるいは、
未完了なこと。
ときおり
思考や感情を整理することなく
そのままにしていると
だんだん、ごちゃごちゃと
散らかってきます。
まるで
使ったものを片付けないとか
ゴミがあるのに放置している状態。
ほこりだって
使わないものでも
日々たまっていきます。
さすがに、
部屋ならば掃除しよう！って
思いますよね。
それは
目に見えるから。
でも
アタマとココロは
目に見えないから
より一層、
定期的に≪書く・話す≫など
言葉にして可視化することを
習慣にするって大事です。
その習慣が私の場合、
このクリエイティブライフダイアリーを
2年間使って身に付けることができました。
手帳って、スケジュールやTO DOを
忘れないように管理するだけ。
だったら、スマホでもいいんじゃない？
って思い方も多いでしょう。
それに、手帳っていま
様々な方タイプのものがあるから
使ってみて自分にあうものを選べたらいいです。
この手帳がいいなと思った
一番の理由は、
”自分が大切にしたい価値観を軸に
日々を過ごすための人生のタイムマネジメント手帳”
というのが理由。
Being=価値観・在り方・個性・大切にしたいこと
ここを言語化して、
大切なことを大切にできる時間の使い方が
できるように、
人生→10年→1年→1か月→1週間→1日
具体的な構想に落とし込んで
実行していきます。
大切にしたいことって
誰でも必ずあるんだけど、
そもそも
言葉にしようと思っていない。
しようと思っても、うまく言葉にできない。
あるいは
言葉にしたものの
具体的に大切にする方法がわからない。
わかったとしても実行できていない。
などなど…
試行錯誤しながら、
自分なりに取り組んでいくことで
ちょっとずつ
在りたい自分に近づいていくことが
できているのかな～
というところです。
とはいえ、いきなり
「あなたのBeingは何ですか？」
と聞かれても多くの方は答えられないと思うんです。
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