いつからでも、いくつでも。
挑戦したいあなたを全力サポートします！
田中ゆみこです。
このような想いがあります。
「やりたいことをやる」と決める
その目標や行動が見えてきた。
あとはやるだけ！
そう思ったときに、
ぐんぐんと
サクサクと
行動できるときもあれば、
やればいいことわかってる・・・
でもね。
なぜか行動できない。
そんなとき
そんなこと
があります。
それは、クライアントさま。
そして、私自身にも言えること。
どんな要因があるのでしょう？
ちょっとひも解いてみましょうね。
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要因１ 行動の動機がMUST
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その行動の動機ややる理由が、
MUST（やらねばならない、～しなくては）
のまま行動しようとしている。
・
・
・
どうでしょう？
思い当たりますか？
これだと、やらされているから、
疲れるし、つまらない。
エネルギーの質も良くないです。
行動できないのも仕方ないですよね。
では、そんなときは
もう一度、
どうしてそれをやろうと思ったか。
という、きっかけ。
それをやる理由。
これを整理してみましょう。
その上で
それをやったら、どんないいことかある？
こう質問していくと
行動の動機やエネルギーが高まることでしょう。
やりたい！！（WANT)
に変えていく。
それでもワクワクしないならば
その目標は見直す必要がありそうです。
耳からどうぞ。おとなカレッジ放送局更新しました。
