こんなこと思ってませんか？
☑️ここまで頑張ってきたけれど、まだ安心できない
☑️いつまた問題が起こるか分からないし、いつもびくびくしてしまう
☑️気持ちが張り詰めていて、心からリラックスできない日々が続いている
そんなあなたに、今日は「ワンド９」からのメッセージをお届けします。
ワンドの9が伝える
「警戒心と疲れ」
タロットのワンドの9には、
杖を持ちながら周囲を警戒する人物が描かれています。
その表情はどこか緊張していて、
「ここまで頑張ってきたけど、まだ気を抜けない…」
そんな思いが伝わってきます。
このカードが示しているのは、
「今までの努力によって成長してきたけれど、まだ不安が拭えない状態」。
「また同じ失敗をするんじゃないか？」
「気を抜いたらすべて崩れてしまうんじゃないか？」
そんな思いにとらわれてしまい、
安心することができないのです。
「頑張る」と「力を抜く」のバランス
ワンドの9のエネルギーは、
これまでの経験を通じて得た
知恵や強さを
象徴しています。
でも、その知恵や強さが
「過剰な警戒心」
につながることもあります。
私たちは、
人生の経験を重ねれば重ねるほど
過去の失敗や傷ついた経験から、
「また同じことが起こるかもしれない」
と無意識に身構えてしまいがちです。
確かに、慎重さは大切です。
でも、ずっと緊張し続けていると、
心も体も疲れてしまいますよね💦
そこで大事なのは、
「頑張る」と「力を抜く」のバランス
を取ることです。
心の緊張を和らげる3つのステップ
1. 「本当に今、警戒する必要があるのか？」を見極める
不安や警戒心が湧いたとき、
一旦立ち止まって、
自分にこう問いかけてみましょう。
「これは本当に今、必要な警戒？」
ただの思い込みではないか？
過去の出来事を引きずっていないか？
すでに状況は変わっているのではないか？
もし「今はもう大丈夫かも」と思えたら、
少し肩の力を抜いて深呼吸〜
リラックスしてみてくださいね😊
2. 「過去の経験は、もう味方になっている」と信じる
ワンドの9は、
人生経験豊富なあなたにとって、
「これまでの経験を乗り越えた証」
でもあるのです＾＾
過去に辛い経験をしたからこそ、
あなたは成長し、知恵を得て、強くなりました。
だからこそ、今のあなたはもう大丈夫。
過去と同じことが起こったとしても、
今のあなたなら乗り越えられる力があるはずです✨
3. 「安心していい」と自分に許可を出す
ずっと警戒していると、
リラックスすることすら怖くなることがあります。
「気を抜いたら、すべてが崩れてしまうんじゃないか？」
でも、本当にそうでしょうか？
少しだけでも、心を休めてみるとどうでしょう？
たとえば…
☑️ 一日スマホを手放してみる
☑️ お風呂にゆっくり浸かる
☑️ 誰にも気を遣わず、好きなことをする時間を作る
「安心していい」と自分に許可を出すことが、
次のステージへ進むための大切な一歩になりますからね〜✨
私自身も以前「ワンドの9」的な状態になっていたことは何度もあります。
「また同じ失敗をしたらどうしよう」
「まだ安心しちゃダメだ、もっと頑張らなきゃ」
そう思って、常に気を張っていました💦
でも、そんな状態が続いた結果、
心も体も疲れ果ててしまったんです😥
そこで、新しく習慣にするようにしたことがあります。
それは、
意識的に
「リラックスする時間」を
作るようにしたことです。
最初は「こんなことしてて大丈夫？」
と不安になりましたが、
思い切って休んでみたら、
意外と大丈夫だったんです。
むしろ、休んだことで
エネルギーが回復し、
前向きな気持ちになれたんですよね✨
それからは、
「頑張るとき」と「休むとき」のバランスを
意識するようになりました。
今日の問い
「今、本当に警戒し続ける必要がある？」
「安心することを、自分に許可できる？」
頑張りすぎているときほど、
一度立ち止まって、心の声を聞いてみてください。
ワンドの9が伝えるメッセージを受け取って、
あなたの毎日が、もっと穏やかで満たされたものになりますように✨
今日も読んでくださって、ありがとうございます😊💛
またお会いしましょう♪
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