「ワタシ」を、もっと好きになる！
＊MCS 認定マザーズティーチャー
＊Mama Café 認定ファシリテーター
ママと子どもの「根っこ」を育てる
マインドアップコーチ
小田 和加奈です。
私は、
マザーズコーチングスクールや
Mama Café で
【自己肯定感】
について、よく
お話させていただきます。
簡単に言ってしまえば、
ありのままの自分を
受け入れる
ということになりますが、
これって正直、難しい。
駄目だと感じている部分も
「自分自身の一部である」と
受け入れるのに、
必ず邪魔をするもの
それが
【プライド】
です。
私自身、
これに振り回された1人。
だから、よく分かります。
カッコ悪いことは、
したくない。
そんな気持ちが大きくて、
ダサいって思うことが
できなかった。
まあ、この「ダサい」すら、
今となっては思い込みであると
理解できますが、
あの頃は
さらけ出すなんて、悪！
という気持ちがありました（笑）
この想いは、一体
いつから始まったのでしょうか？
産まれた時は、
考える余地もなく
好きに泣き、好きに怒り
周りなんて気にしません。
しかし、いつの頃からか
「人の目」を気にするようになり、
失敗することを恐れ出す。
行動を制限したり、
背伸びばかりしてみたり、
虚栄心の塊に
なってしまったんです。
自分を大きく見せることは、
時に効果を発する場合も
あります。
ですが、自分自身への違和感を
ずっと引きずって生きている、
それって
ニセモノの自分を
演じ続ける人生
ってことです。
私は、最近になり
ようやく自分をまるごと
受け入れられるように
なりました。
それは、
否定していた自分って、
本当は一番身近で
大切な部分だった
と、気付いたからです。
できないことも、弱さも、
それがあるからバネになる。
私を一番育ててくれるのは
今まで否定していた
自分なんだと、
素直な気持ちで
受け止められるように
なれたんです。
ありのまま、
これが難しい場合は
過去を引きずっているのかも
知れません。
気になる方は、
是非メッセージを！
一緒に
ありのままのアナタ
を、見つけていきましょう♡
＊＊＊
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