柏木智子です。
先日、ある方が、急に後頭部が痛み、
慌てて脳神経外科で、検査してもらったそう。
特に異常はないと言われて、
一安心と思ったけど、
痛みが取れないんだよね～
理学療法士の夫が、
それはストレートネック
から来ているかも…
と立たせて、首の反りを見たりして、
多分そうだと思うから、
整形外科で、早めにちゃんと
診てもらった方がいいよ！
とアドバイス。
でも逆に、その方は、
たいしたことなくて良かった！
と安心してしまったようで、
その後、すぐ診てもらったかは不明。
日々忙しい中、
命の危険がないと分かると、
病院に行くのを躊躇してしまうことは、
よくあるあるですよね。
でも、ストレートネックは、
放っておくと、
頭痛だけでなく、
腕のしびれや、めまい、
または、不眠症、自律神経失調症や、
うつ病になることも。
スマホを頭を下げて、
長時間見ていませんか？
ボーリングのボールを首で支えているようなもの
頭を下げて見るより、
仰向けに寝っ転がって、
見上げるように見る方が、
首には良いようですよ。
もちろん、
見過ぎないことが、一番です。
命の危険がないからと、
軽く流さないでくださいね～
最後までご覧いただきありがとうございます
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