人はいくつになっても変われる！
メンタルコーチ★とこ です。
ストレスクリアⓇって何？
ひとことで言うと、
意識と無意識の統合
…です。
例えば、
「人前で緊張してうまく話せない」
という悩みがあったとします。
悩みの解決として、
「人前で堂々と話したい」
という目指す姿を置きます。
人前で堂々と話せたら、どんなにいいだろう！
…と意識レベルでは考えます。
でも、そうしたいと思っても出来ないのは、
出来ない事にメリットが
あるのかもしれません！
そんなバカな！！
でも、人前でうまく話せる事で、
人からやっかみを受けるかも…
人前で話す事が増えるかも…
忙しくて、家族との時間が持てないかも…
だったら、うまく話せない方が良いかも。
無意識ではそう判断してるかもしれません。
でも、意識上は、うまく話したい！
意識と無意識の綱引き
が生まれています。
どちらが良いとか、悪いとかではないのです。
意識と無意識が統合すると、どうなるか？
それは人それぞれ。
でも、綱引きがなくなるので、
どちらに転んでも、自分の思い通り。
思い通りが実感できます
最後までご覧いただき、ありがとうございました とこより