腰痛、肩こりを自分で治す動画
最近まで、腰痛で困っていたカアサンです。
時に、目の使いすぎで、首や肩のコリを感じることもあります。
目そのものが痛いことも
そんな時、ちょうど、更新情報が届きました。
ちょっと過去記事拝見したら、ぎっくり腰のストレッチもあります。
アメンバー記事だったので、早速申請させていただきました。
整体院とかのブログってたぶん多いと思います。
だけど、動画でストレッチを紹介してくださってるブログってそんなにないんじゃないかな～と思います。
自分ひとりでできるのって、ありがたいですよね。
ちなみに、ストレッチは女性の整体師さんがされています。
なんだか安心します♪