今日のテニスで途中から気付いて意識したこと。
 
・サーブもストロークも打球時に『グッ!』と握る。
 
・サーブはリラックスしてフォロースルーを振り切る。
 プロネーションをしっかりやる。
 
・サーブもストロークも打った後は前方に体重移動。
 今日はサーブのフォロースルーで前方に体重移動できていない時があった。
 リラックスして前方に体重を乗せるように意識する。
 
・常にスプリットステップを意識する。
 
・リターンゲームは、とにかくリターンを相手に返す。
 (どんな形でもいいから返す!)

・苦しい体制になったらロブで相手コートに深く返す。
 (ベースラインを狙ってロブを上げるのもOK!)