難関資格専門
時短学習法アドバイザー＆合格引受人
横澤有季です。
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今日のテーマは、
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あなたのゴールデンタイムは？
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についてです。
私の仕事は、夜にもコンサルが入ることが多いので、
結構夜型になりがちです。
コンサルが終わった後にも、
あれこれ仕事をすることが多かったのですが、
あれこれ仕事をすることが多かったのですが、
最近は、朝を意識して仕事をするようにしています。
そうすると、そうでない時と比べて集中力が違います。
私のゴールデンタイムは、やはり朝のようです。
朝は頭が働き、仕事がサクサク進みますね。
社労士試験の勉強をしている時にも朝型でした。
社労士受験生のコンサル生のNさんは、
元々夜型の方でした。
「朝は、厳しい！」と言っていた方だったのですが、
コンサルを始めて１ヶ月もしないうちに、
超朝型になりました。
早い時には、午前３時台から勉強をスタート。
遅くても４時頃からスタート。
私
「そんなに早く起きて眠くないですか。」
Nさん
「朝は頭が冴えて、起きたばかりでも勉強ができます！」
これには、私も驚きました。
朝起きてすぐに頭が働く人がいるんだと！
Nさんは、朝型にしたので、夜は頭が働かないから
夜は１０時には寝てしまいます。
自分のゴールデンタイムを分かっておくことは、大事ですね。
朝は弱いという方は諦めて、夜型でいくのがよいでしょう。
みなさんのゴールデンタイムはいつですか？
ちなみに、私は、社労士試験の勉強の時に、
４時起きを何度か挑戦しましたが、
２回しか成功しなかったので、キッパリ諦めました。
私はその時は、５時半から６時起きが体内時計にしっくりきました。
あなたのパフォーマンスの質が上がる
ゴールデンタイムに勉強ができるように
ゴールデンタイムに勉強ができるように
ゴールデンタイムがいつかを意識しながら勉強をしてみてください。
勉強の質もグンと上がることでしょう。
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございます。
P．Ｓ．
やる気がなかなか起きず、いつも勉強ができたり、
できなかったりする方へ
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