勉強のスピードがダウンしてしまっています・・・【資格試験勉強法】

難関資格専門

時短学習法アドバイザー＆合格引受人

横澤有季です。

久しぶりの更新になります！

すっかり寒くなりましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。

「試験勉強を始めて、最初はモチベーションが高く勉強も良い調子で進んでいたのに、最近はスピードダウンしてしまっています・・・」
というご相談を複数人から受けました。

スピードダウンしている原因は、いくつかあると思いますが、もし、思い当たる方は、今どこが引っ掛かってしまっているのかを改めてみてみましょう。

勉強＝苦痛になってしまっているポイントがあるかもしれません。

難関資格試験ともなると、勉強期間も長期に渡る勉強ですから、勉強がいつも上手くいくばかりではありません。アップダウンがあると思います。一本調子で試験日まで迎えられることは、稀でしょう。

では、スピードダウンしている原因は、何でしょうか。

１つめは、

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
勉強時間にフォーカスし過ぎてしまっている

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例えば、毎日２時間勉強しようと目標を立てたとしましょう。

最初は、気合いが入っていて、調子も良かったのですが、苦手な科目のところになり、ペースダウン。でも、２時間って決めたからどうしても２時間は死守したい。でも、できない。

できていない
　　↓
自己嫌悪に陥る
　　↓
モチベーションダウン

この負のスパイラルに陥ってしまっているパターンです。

勉強時間ばかりにフォーカスしてしまっていませんか？

もちろん、勉強時間も大事なのですが、何時間勉強しなくちゃいけないという時間ばかりにフォーカスし過ぎてしまうと、気持ちの面できつくなることがあります。

その場合は、勉強時間ではなく、
やることにフォーカスしてみましょう。

例えば、まずは５問解くと決めて、それが終わるなら、２時間勉強しなくてもOKくらいな軽い気持ちでやってみることです。

ゲーム感覚で挑戦です。

５問解こうと決めて解き始めてみたら、いつの間にか１０問解いていたなんてことも！

やることにフォーカス、しかもハードルを低くしてみましょう。

原因の２つめは、次のときにご紹介しますね。

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