【褒められるより嬉しい声かけ】
産後太りを何とかしたくて4月からジムに通っています。
この前、トレーナーから
「前よりしっかりマシン動かせるようになりましたね！」と言われて、ニンマリ。
すごいですね！と褒められるのも嬉しいんだけど、
個人的にはそれより何倍も嬉しい。
コーチングでは「承認」という方法で
見たままを伝えることがあります。
「あなたを見ていますよ」
が伝わるこの方法✨✨
子育てにも大活躍！
・前よりハッキリ言えるようになったね
・こぼす回数減ったね
・しっかり持ててるね
・ご飯待てたね
↑ポジティブな場面にはもちろん使える
だけでなく
ママを叩いた時。
「痛い！やめてよ、痛かったわぁ」と伝えた後に
→叩いてでも伝えたい事があったんだね。
→叩きたいくらい嫌な事があったんだね。
ハサミを先を人に向けた時。
「危ないからハサミの先は下に向けて」と伝えた後に
→ハサミ使うの楽しいんだね
（楽しそうにしてる場合）
→ハサミ使ってたんだね。
と、危険な事や人を傷つける場面でも
子どもの気持ちや行動を「承認」することはできます。
私自身、ダメな事はダメ。と言うけれど
「承認」で子どもの様子、気持ちを言葉にすることで
ネガティブな場面でも
親子の信頼関係を築いていきたいなと思っています。
先日、本を投げられて痛かった時も
「痛っ！！！いったぁぁ、、、、
本を読んで欲しかったんだね」
と言ったところ
「ママ、いたい」
と返ってきたので
「そう、痛かったよ。
本はどうぞって渡そうね。」
「読んでほしい時は言葉で
よんで、って言ってくれるかな？」
と伝えました。
ダメ！辞めなさい！だけよりも
あなたの事を分かってるよ、が伝わります。
「承認」は凄い！さすが！よりも
声かけのバリエーションが無限大。
見てるよ♪が伝わるので2歳の子も嬉しそう。
親としても子どもの成長に気づけて、
幸せを感じられるなぁ、と感じます。
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