人は一体何を手に入れたら満足するのだろうか？
と思いました。
名誉？
お金？
あなたは何を手にしたら人生に満足できますか？
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他人のSNSを読んでザワザワするのに、なぜかまた見にいく。
そして今日もまたざわつく。
そんなにざわつくなら見なければいいのに・・・と自分で思っているのに、また見に行っちゃった。
それもOKですよ。
だって見たいんですから。
ざわついても気になるんですもの。
見ても見なくても気になるなら、思いっきり見ましょうよ。
そしてまたザワザワしていいのですよ。
「あ～今日もザワザワした！」って気持ちよくザワザワしちゃって下さい。
むしろ、ザワザワを楽しんで下さい。
そう思ったら、それほど深刻にならずに済みませんか？
物事は考え方、捉え方一つです。
自分をラクにする考え方、捉え方を沢山持っているといいですね。
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「親の頑固な性格を変えたいんですけど。」
「Emmaさん、私の親をコーチングしていただけませんか？」
お盆で帰省し、久しぶりに親とコミュニケーションしてみたらイライラした・・・という声をあちらでも、こちらでも聞きます。
親の口から出てくる言葉は不平不満と、嫁の悪口や近所の人の噂話。
第一声は否定から。
帰省した先で、このようなコミュニケーションを目の当たりにすると、イライラしてくるのもわかります。
私も日頃70代の人たちの会話をあちこちで聞く機会があるのですが、病気のこと、介護のこと、自分の身体の話題がほとんどですね。
病気とか健康のことが70代では旬の話題なのかな？
親を何とかして変えたい。
そういう声を聞きますが、親は変わりたいと思っていませんから無理ですよ。
70年も生きてきた親に、そんな考え方じゃダメだって言っても通じません。
じゃあどうしたらいいのか。
親の話しに対して、良い悪いとジャッジしないこと。
私たちが親の話を聞いていると、
「なんてマイナス思考なの？人の噂話ばかりしているし、否定ばかりしているし。」
「同じ話ばかりしている」
と思うかもしれませんが、話している本人に悪気は全くありません。
むしろそういう会話を楽しんでいます。
70代の人たちの話題についていこうとしないこと。
首を突っ込まないで、黙ってうんうんと聞くだけ。
何とかしよう、何とか変えようとするからストレスになってくるんですね。
何度も同じ話を繰り返しても、「うんうん。」と聞くの。
人は話をしっかり聞いてもらえるだけで幸せになれるんです。
口を挟まずに聞くだけ。
これがなかなか皆さん出来ないんですよね。
どうしても自分の考えを主張したくなる。
そしてお互いに言い分があるから、だんだんぶつかる。
ちなみに我が家は口論になりません。
なぜなら、母が私の話を「うんうん」と黙って聞いているからです。（笑）
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