自由な生き方を手に入れる
ピースフルコーチング
コーチの 小塩なおこ です。
こちらのブログに来てくださり、ありがとうございます
先日、久々にコーチ仲間たちと会うことができました。
やはり、実際に『場』を共有し、
その『場』を肌で感じることは格別ですね✨✨✨
自分のコーチとも会い、
自分の今後の活動について、
報告することができ、
いい時間を過ごすことができました
さて、時間が経って、
お馴染みの認知的不協和に襲われています
あーまた来た、という感じです。
慣れたとはいえ、嫌な気分です。
慣れていないと、
この嫌な気分から逃れるために、
元のコンフォートゾーンに戻りたい気持ちが強くなります。
とにかく、何でもいいから、
この嫌な気分から解放されたい、
とまで思ったりも...。
でも、この嫌な気分は、
自分のマインドがゴール側へ向かっているということ、
確実にコンフォートゾーンが変わったということ...。
もし、認知的不協和に襲われ、
そのような気分になったら、
抽象度をあげて、
上手にやり過ごしてください。
そう、簡単なことではないかもしれませんが...。
元のコンフォートゾーンに戻ることのないよう、
未来について、ゴールについて、
常に考え続けましょう。
楽しい未来をイメージしてみましょう
ちょっと居心地が悪いからって、すぐにあきらめないで、
未来側をコンフォートゾーンに、
欲しい未来をつかみましょう
自由な生き方を手に入れる
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小塩なおこ
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