おはようございます、
恋愛に左右されない
執着・恋愛依存・・・
寂しさや焦りに縛られない
あなたらしい生き方をサポート！
執着心を手放して
自分軸で生きる
生き方を手に入れよう！
恋愛執着脱却メンタルコーチChihoです。
・運命の出会い・・
・自分を一番理解してくれる人・・
・結婚と出産・・
・幸せな結婚生活・・
毎日、愛に満ちた日々だったはず・・
が・・
３０代最後の年、
大好きな彼と別れた。
それから執着の日々が始まる。
別れたのに連絡はできる
検索すれば、動向がわかるSNS
何度も消そうとするけど、できない
それに
いつどこですれ違ってもおかしくない
そして、
復縁を期待するループに入る
・占いにいくら使ったんだろう・・
・こっそりSNSをチェック
・イベントのたびに一緒に行った場所を思い出す
・友達に会えば彼の話をしてしまう
よく一緒に行ったレストラン
よく待ち合わせした駅
全てが思い出に鮮明にのこっている。
心の行き場がなくなって
苦しくなる
自分を責めていって、
なんでこうなったのか？
あの人が悪い
私が悪い
色々理由を付けながら、思い出を振り返っている。
でも、これって
全て自分の中の記憶なんですよね。
最後に言っていた言葉の意味って
なんだったの〜？
なんて考えても、
事実は一つ。
彼は別れを選んだこと。
別れる時は
そりゃ、色々いいますよ。
きれいに別れたいですもん。
なんとでも言うんです。
でも、それは
別れるために、色々言っているだけ。
そこに意味なんてないんですよ。
彼が事情はどうであれ、
彼が別れを選んだ。
この事実だけ。
この事実をしっかり
自分の中に落とし込まなければいけません。
辛い、そんな事実見たくない。
わかります。
でも、彼はそれを選んだんです。
心の悲しいプロセスは
自然なこと。
でも、
人はそんなに弱くないです。
どうしたら良くなるかを人は考えていきます。
同じ失敗をしないためには
もっと素敵な人生にするにはどうしたらいか？
ここに目を向けていく！
『過去と他人は変えられない』
そのことを蓋をせずに見ないといけません！
それをしないと。
年々も執着心から
抜け出せなくなっちゃうんです。
どん底の時こそ、
自分と向き合うチャンスというのは
そういうことなんです。
しっかり自分を見ていくと、
・人を見る目のなさに気付いたり
・自分自身を省みて
自分の修正点や改善点に気づくチャンスでもある
・自分の弱さや甘さもわかる
別れで
見落としていたことを見れるようになるんです。
ちょっと自分を省みて
もっと良くなるために
自分自身と向き合うチャンスだと思いましょう。
改善、乗り越えた先に女性として
きれいになるし、成長できるんです。