こんにちは、
恋愛に左右されない
寂しさや焦りに縛られない
あなたらしい生き方をサポート！
執着心を手放して
自分軸で生きる
生き方を手に入れよう！
恋愛執着脱却メンタルコーチChihoです。
う〜〜ん
なんか苦しい〜
今、息詰まっちゃっている〜
お話を聞いてみると、
結構思い込みが
凄く入ってしまったりしています。
もう歳だし〜
今更〜
そんなのできるって聞いた事ないし〜
普通はそれ無理でしょ〜
一般的には無理って言われている〜
ん〜〜、
これって正直、
きつくなりまます・・・
全部、自分の固定概念で
決めつけてしまっている状態
そして、
自分主体で
考えられなくなっている
可能性があります。
社会の歯車の中で、
不平・不満を
言っているだけになっているんです。
どうにもこうにも
行動できないくらいに
思考でがんじがらめに
してしまっている状態。
もし
本当に苦しいなら、
問題がどこにあるのかを
考えないといけません。
誰のせいでもなくて、
あなた自信が変わろうとしないと
何も起きないんです。
今までが何も起きなかったのなら、
これから先もこのままです。
社会のせいでも、
誰かのせいでも、
物事のせいでもないんです。
変えていけるのは
本人だけ！という事を
自責で考えていかなければ
ずっとこの辛い状態が
続いてしまうんです。
例え、不可能かもしれない・・
でも、
それは頭の中で
考えていることだけ。
やってみる前から
それが不可能かどうかなんて
わからないんです。
もし、こうなりたいって
すごい理想があったとします。
もしかしたら、
もしかしたら、
その理想を完璧に
叶えられはしないかもしれない。
でも行動してみたことで
それには達せていなくても
まあまあ悪くない
成果を手にすることは可能です。
でも、何もしなかったら、
やってみることされしなかったら、
どうなるんでしょうか？
やってみなかった事が
今度はリスクになります。
そう、
全ては勝手な思い込みで
行動ができなく
がんじがらめに
自分でしてしまっているだけなんです。
大それた事を
初めからしないといけない
わけではありません。
いきなり、
会社を辞めて好きな事を
すると言うことではないんです。
まずできることからやってみる。
目指してみる！
あなたの中の定義が
全ての行動を
ストップさせてしまっている。
だから苦しくなってしまうんです。
その時、
行動の方向も間違えてはいけません！
行動するって・・・
モヤモヤするから、
友達に話聞いてもらうために
飲みにいく。
そう言うことではないんです。
会社の人間関係が疲れたから、
ストレス発散に
週末ハイキングに行く。
そう言うことでもないんです。
未来が見えなくなっちゃって
いるんですよね。
だからどうしていいか
わからなくなっちゃっているんですよね。
そうしたら、
まず自分の未来を考えてみましょう。
恋愛でいっぱい
うまくいかなくて、
もうどうしていいか
わからなくなっちゃったんですよね。
じゃあ、どうすればいいのか
別の視点で自分の理想を
改めて考え直してみましょう。
地図がない中で、
向かう方向がわからないまま
その場に居続けるのは
本当に辛いです。
まずは
自分の未来の地図を
描くこと。
そうすれば
行動の方向が見えてきます。
その場の
応急処置にならないように、
自分を見失わない行動
が大切です。