こんにちは。
fromCO2（フロムシーオーツー）です。
長いと思っていたお盆休みも
あっという間に終わってしまいましたね。
皆さまは
どのようなお休みを過ごされましたでしょうか？
休み明けは
月曜から通常営業を再開したのですが
しっかり遊んだせいなのか
いつものペースにカラダがなじむまで
少し時間がかかってしまいました^^;
なんとなく
夏は疲れが取れにくく感じていて
眠りが浅いのか
いまだに疲れを引きずっています･･･
気分をリセットして
来週から本来のペースに戻れるよう
調子を整えたいと思います（笑）
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夏は紫外線によってダメージを受けやすいので、
それらを修復しようと
カラダが頑張っているから疲れが取れにくい。
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そんな話を聞いたことがあります。
暑くてだるいのもあるとは思うのですが
確かに、
紫外線って
肌にも深刻なダメージを与えることがあるから
なんとなく
そうなのかなと納得してしまいました。
疲れたカラダを癒すといえば
「お風呂に入ってゆったりと疲れを癒す」
日本人ならではの感覚なのかもしれませんが
1日の終わりに
その日の汚れと一緒に疲れもオフする。
とてもすてきな習慣だなと思います。
湯船につかると
ほっと心もほぐれていく感覚が心地よい。
さらに、
お気に入りの入浴剤を使用すれば
さらにリラックス効果も増し癒されますよね。
fromCO2としては
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本日も、
最後までお付き合いくださり
ありがとうございました。
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