昨日、今日と秋の長雨ですねえ・・・。
まるでバケツをひっくり返したような雨
王様も雨を見上げてつまらなそうな休日
王様はお天気が好きだものね～
雨は・・・。
ぽみも苦手です。
気圧のせいで
体調はすこぶる悪いのはもとより
雨の日にあんまりいい思い出がないせいかなあ～
雨の音を聴いていると
ろくなこと思い出さない
何かをしようとしても、いい結果が出ないように思えてしまう
酷い時はフラッシュバックのように
苦い思い出がよみがえって落ち込んでしまうこともあります
嫌な想い出なんてさっさと忘れて
前向きにがモットーなんですけどね～
嫌なことを忘れられない・・・
無意識というもう一人の自分がいるからだと
気づいたのはいつの頃だったかなあ・・・
それってね
心理用語でいう「未完の想い」が残っていて
過去の処理されない感情を
「モヤモヤ」というもので残しているそうです。
悲しい記憶も
苦い思い出も
「未完了」という記憶のは箱に入っていて
鍵のかけ方が悪かったり
ちょっとした衝撃で漏れ出してしまっている状態なんだろうね～
こんなときは
「未完了」から「完了」の状態にこころを導いてあげる必要があるので
気の置けない仲間に打明けてみたり
カウンセリングを受けてこころを整理してもらうのが
きっと良いのだろうけど・・・
ぽみの場合
大抵、誰とも会いたくないほどに「雨」に見舞われるので
自己完結の方法として
白い紙に思いっきり自分の心の内を書いて整理するみたいな
ことしてます
言語化するとね
未完了の感情が少しずつ氷が解けるように溶けていく
なんか内蔵したハードのデータを
外付けハードディスクに書書き換えている気分で
すっきりしますよ
お試しあれ～
明日は晴れるかな？お天気を期待してぽみでした
ここでは宣伝したくないと書いたら
何のためにやってんの！と渇を入れられたので
堂々宣伝します
この秋！カウンセラーぽみが
クライアントさんの自分でいられる場所
でいるために
新しいプログラム始めます。
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