口輪筋を鍛える

コアフェイストレーニングの中で

口輪筋を鍛えるトレーニングがあります

日頃は

表情筋を鍛えるために行なっていますが

口輪筋を鍛えることは

誤飲、誤嚥を防ぐ働きもあります

顔や首の筋肉と喉の働きは繋がっているからです

またこんな人も誤飲、誤嚥しやすいと言われています

・ポカン口

・口数が少ないひと

・柔らかいものばかり食べる人

・姿勢が悪い人

・表情が乏しい人

今日は

「口輪筋プッシュ」で

誤飲、誤嚥を防ぐトレーニングを行いましょう！

20時から待ちしております⭐︎