鼻の下の溝「人中」意識したことありますか？
鼻の下のこの部分
ここが伸びると、顔は間延びします
間延びすると老け顔になります
でも大丈夫
人中は“筋肉”です。
上唇を育てれば、
顔の重心は上がります。
口を閉じて、
上唇だけを鼻に近づける
あごの力は抜く
呼吸は止めない
「ありがとう」の口元は、
最高の人中トレーニングです
人間関係を円滑にする「ありがとう」を一日何回も言うだけで
若返りにもつながるのです
今日は
人中を育てながら
トレーニングしていきましょう
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