日本人の私と、ロシア人の2人の女の子。
2人とも線が細くて驚き。
2人はロシア語で仲良し羨まし～い。
とにかくロシア人モデルが多い‼白くて綺麗だわ。
もう少し仲良くなったら写真とります(^-^)/
ずっとロシア語でskypeしてる、私も母とSkypeしたいけどまだ登録してくれない笑
そんな細いお2人の食生活を垣間見れるから面白いよ♪
この2日でわかったことレポ。
<食生活>
1.常備しているものは野菜とフルーツ
2.フルーツはよくたべるみたい
(小さいすいか一個とか余裕で食べたりも)
3.グラノーラをよく食べる。
4.15時頃のサラダ一皿。
外での食事はまだ知らないけど、少量の食事を何度も摂っているようだ。
<ライフスタイル>
とにかく早起き‼
朝ヨガをやる。
休みの日でも、8時には起きてる。そしてお昼前からとりあえずどこかへお出かけ。
健康的だ。
フルーツと野菜の常備は私も基本だけど、他のことは参考になる。
もっと研究します笑
(部屋の窓)
♡c
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