最近

最近、体重は変わらなくてもなんかブヨッとしてきた感じ


完全に筋肉不足


見た目でも分かるような、モリッとした筋肉じゃなくて、インナーマッスルを鍛えなきゃだよね


ヨガもいいらしけど、やっぱEMSかなぁ



楽して、筋トレできたらいいねっ




















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