カウンセラールンルンでございます～
実はわたくし、イイ歳になってからタバコを吸ってるんですけれど、
なんだかカゼでもないのに呼吸がゼロゼロいいだしまして。。。
で、禁煙するぞp(> <)qと心に決めたのです。
でも～なんか落ち着かなくて・・・
タバコが吸いたいーっていうより、なんていうか、、、一息つくタイミングがつかめなくなったのよね・・・
パソコンに向かってて、ちょっと気分転換したいとき、
仕事の整理でレポート用紙とニラメッコしてて、肩がこったとき、
ちょっといっぷく～ﾟﾟﾟﾟﾟ-y(^｡^)｡o0○って感じだったのが、
・・・いやいやタバコとはおさらばしたんだぜい！・・・と、
頭ふりふりお仕事続けちゃう・・・
カウンセリング終って、ふぅちょっと一息ﾟﾟﾟﾟﾟ-y(^｡^)｡o0○ってしてたのが、
・・・いやいやダメダメ・・・と、そのまま作業へと入ってく・・・
結局、すんごーく疲れてしまって・・・(ﾉ_-｡)
この間、カウンセリングしてたら、私の口から、
「今、無理に禁煙しなくてもいいとは思いませんか？」
あれ？あれれ？
他のひとにはタバコ勧めている私がいたのですよ。。。
確かに、ストレスを溜めてる人や、問題を抱えている人には禁煙はお勧めできません！
余計にストレスが増幅して、今までなかった症状が出ちゃうこともよくあること。。。
中には、頭痛、不眠、めまい、歯痛・・・などなどでお困りで、
何を検査しても異常なし！
最後の最後にカウンセリングきて、
「最近、何か生活に変化はありましたか？」
「ないなぁ・・・しいて言えば禁煙始めましたぁ」
「あ、それそれ、やめてみましょう、吸ってみましょうタバコ」
で、即症状消えちゃった～なんて例もあります～
タバコは「百害あって一理なし」ってわけでもないんですね～
心の安定に役立っている場合も多いんですよ(o^-')b
ま、吸いすぎや周りのこと考えない吸い方は、よくないですケド。。。
でもって、ルンルンは考えた・・・うーん、今やめなくっても減らせばいっか・・・
うん、疲れたまり過ぎっぽいし、ちょっと気力なくなり気味だし、
よーし！少しずつ減らしていこ(＾～＾)
とわいえ・・・
タバコ税で１箱５００円とか６００円とかになったらぁ・・・
経済的な理由でぇ、、、即、やめますぅ・・・
でした( ´艸｀)
ご参考までに～