頑張る力

今日も一日お疲れ様でした


昨日の夜、偶然 今、会っていない友達のブログを見つけました


嬉しくなって

２年分のブログを全部読んでしまいました

なので、今日は寝不足です

だけど元気です


友達は元気に楽しくブログを更新してました

私はすごいと思いました


そして、私は友達から「頑張る力」をもらいました


昨日、久しぶりにブログを更新したら

すぐにミミさんがコメントをくれました

嬉しかったです

ミミさんからも「頑張る力」をもらいました

ありがとうございます



いつも私に「頑張る力」をくれるのは「人」です




それでは、今日も質問です


もし・・・



ちょっとでも・・・あなたに・・・少しでも



「頑張る力」をくれるものがあるとしたら・・・



それは何ですか



ちょっとだけ、目を閉じて、大きな深呼吸をしながらよーく考えてみて




「○○から、「頑張る力」をちょっともらえる私（自分、オレ、ぼく…etc.）って、ちょっと素敵」



これを３回


大きな声で言ってみて

自分の耳に聞かせてあげてください

そうです

そうです

良く出来ました

発見

こんばんは


今日も１日お疲れ様でした


今日 歩いていて、家の近くに知らない店があるのに気づきました


何か自分の知らないことに気づくのって　ちょっと嬉しいですよね



それでは今日も


質問です


今日、何かちょっとした何かに気づいたとしたら



それは……


どんな　ちょっとしたことでしたか


そんな　ちょっとしたことに気づけた自分を、ちょっとだけ褒めてあげましょう



｢○○に気づけた私(自分、オレ、ぼく…etc.)って、ちょっとすごい！｣


これを３回


大きな声で言ってみて


自分の耳に聞かせてあげてください



そうです

そうです


良く出来ました

気づいてないけど

今日も一日お疲れ様でした



さて、さて、


今日はどんな一日でしたか？




どんな一日だったとしても


一日の終わりに


このブログを読んでくれてて


ありがと


あなたに感謝です




もしかしたら


自分の


ちょっとした行為が


自分の気づかない所で


誰かに感謝されてるかもしれません




だから……



そんな自分に



ちょっと言ってあげましょう




｢なにげない、私の気づいてない、ちょっとした行為が

今日、もしかしたら誰かの、何かの役にたったかもしれない


良かった良かった｣




これを３回


大きな声で言ってみて


自分の耳に聞かせてあげてください



そうです

そうです


良く出来ました