こんばんは
今日も１日お疲れ様でした
今日はどんな１日でしたか？
関西は
雨っが降ったり
曇ったり
雨だから
曇っているからって
日焼け止めいらないだろ～
今日くらい大丈夫かな～
なんて思ってる人は
いませんか―――
雨でも
曇っていても
日焼け止めは
かならず
塗りましょうね～
夏のお手入について
少しだけ
書こうかなと
思います
春・夏・秋・冬
それぞれに
お肌のお手入方法が少し変わりますよ
夏のお手入は
秋のお肌の為にしている
と思って下さい
みなさんは
秋のお肌どうですか？
たくさんの方が
秋になると急に乾燥を
感じるとおっしゃいます
なぜなんでしょう・・・・
夏に紫外線を浴び
お肌のバリア機能が低下
いつもと同じお手入はしてたけど・・・
なのに急に秋になると乾燥する
そう。。。
同じお手入じゃダメなんです
夏のお手入で
水分
が足りてなかったのです
夏にしっかり
ローションをお肌に与える
これが
１番大事
カラダの中からも
水分は必要なので
毎日お水は
２リットル
飲んで下さいね
ちなみに
コーヒーなどは
水分と数えないです
純粋に
お水でカウントして下さいね
夏に水分をたっぷり
お肌(カラダ)に与える
すると
秋になった時に乾燥は急に
進まないです
そうしたら
秋には
冬のお肌をつくる
お手入をしていけばいいのです
今年の夏は
ぜひ
試してください