こんにちは、chinamiです。
気温が上がり過ごしやすくなってきましたね
もうすぐ桜が見れるのは今からとても楽しみです
でも花粉症の方には悩み多き季節。
友人が何人も花粉症なので、この時期はみんな辛そうです
私は花粉症は発症していないのですが、最近ネットで見たニュースによると花粉症にはビタミンDが効果があるようです。
ビタミンDは日光浴による紫外線により体内で合成されます。
私の周りのサーファーさん達も、花粉症の方が少ないように感じます。
花粉症予防にサーフィンデビューはハードルが高いけど、日頃から太陽の下でのんびり過ごす時間を作るのも良い物ですよ
私もサーフィンをしますのでこの時期から日焼け止めは欠かせません。しかし普段は美白意識が高い女性に比べたらまっっったくという程、対策をしていません
紫外線は美容の大敵と言われますが良い部分もあるのです
（肘の怪我は回復してきてるので、もうすぐサーフィン復帰できそうです！）
余談ですが、2020年、東京オリンピックの競技種目にサーフィンが新たに加わりましたが、今から激推しする日本代表候補の選手は五十嵐カノアくんです
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