今日一日笑えてなかったら

 

             マゼンタ来なさい!

 


  「ムカつくアイツ」のせいで    イライラして


      むしゃくしゃ食べて

    (ドーパミンが過剰に出るらしいよ)




















    ストレスを和らげたいが為に

 

                    酒を沢山飲んで 

 

(アルコールが「理性の座」ともいわれる大脳新皮質の働きを鈍くするから…らしい)












     私も、そういうことやってきたから解るんだ。





       だけど、イヤなアイツの為に

 

     なんで自分が身体壊さなきゃならないの?

 

                  って思ったら馬鹿らしくなった。







  責任感の強い人ほど、ひとりで抱え込みやすいのよ。

 

 

家で 大切な家族に八つ当たりも出来ないしさ。、

 

 

 

   他人(プロにね!)に話を聞いて貰うのが一番だ。






      私もストレスで酷かった時、

 

                      そうやって乗り越えてきたぞ。

 




    ストレスが発生したら

 

                           すぐマゼンタ来るように!













気分転換はマゼンタで ♪