今日一日笑えてなかったら
マゼンタ来なさい!
「ムカつくアイツ」のせいで イライラして
むしゃくしゃ食べて
(ドーパミンが過剰に出るらしいよ)
ストレスを和らげたいが為に
酒を沢山飲んで
(アルコールが「理性の座」ともいわれる大脳新皮質の働きを鈍くするから…らしい)
私も、そういうことやってきたから解るんだ。
だけど、イヤなアイツの為に
なんで自分が身体壊さなきゃならないの?
って思ったら馬鹿らしくなった。
責任感の強い人ほど、ひとりで抱え込みやすいのよ。
家で 大切な家族に八つ当たりも出来ないしさ。、
他人(プロにね!)に話を聞いて貰うのが一番だ。
私もストレスで酷かった時、
そうやって乗り越えてきたぞ。
ストレスが発生したら
すぐマゼンタ来るように!
気分転換はマゼンタで ♪