ジューサーを買いました。

去年11月に低速ジューサーを買いました。
Omega Juicer VRT350、10年間保証付き。
＄380だったので、ちょっと高いかなーと思いましたが
低速圧縮式で野菜や果物の酵素を壊さず
ほかのジューサーよりもたくさんジュースを搾り出す
ということだったので思い切って買いました。

週に3～4回ほど野菜と果物のミックスジュースを作っています。
材料はトマト、ニンジン、セロリ、リンゴ、ライム、オレンジなど。

そして、必ず入れるのがコレ。
野菜の王様、ケールです。
このケール、ぱさぱさしていて
炒めてもスープに入れても苦くてあまり美味しくないのですが
ジュースにすると苦味があまり気にならず美味しくいただけます。
ビタミン、ミネラルが豊富で
貧血、骨粗しょう症、更年期障害などたくさんの病気に効果があるそう。
まずいせいか、価格も安いのでうちでは常に冷蔵庫にある野菜の一つです。


低速圧縮式なので、音もあまりうるさくありません。
左がジュース。
右が搾りかすです。
絞りかすはかなりパサパサなので、料理に使っても美味しくありません。
本当に”かす”です。

うちでは夜、たくさん作って一度飲み
だんなさんは翌日、会社にも持っていきます。


スタミナつけたいなーぐらいの軽い気持ちで始めましたが
やってみてわかったジューサーの効果は・・・。

①視力が良くなった（気がする。まわりが明るくなった）
②疲れないので昼寝をしなくなった。
③貧血がほぼ完治した（と思う。）
④20年以上続いていた偏頭痛がぴたっと止まった。
⑤肩こりもほとんどなくなった。
⑥夜飲むと元気になりすぎて眠くならない
（これはあんまり良くないな。でも翌日はすっきり起きられる）
⑦顔色が良くなった。
⑧肌が乾燥しなくなった。
⑨貧血のせいではがれかけていた爪が元通りにもどった。
⑩長い時間散歩できるようになった。

ジュースを始めたときに食生活もガラリと変えました。

★朝は果物とコーヒーだけ。
★平日は肉、乳製品、卵、食品添加物てんこ盛りの加工品を食べない。
★揚げ物はしない。
★油はエクストラ・バージン・オリーブオイルかグレープシードオイルのみ
★魚介類はＯＫ。（魚介類を食べないとストレスになるので）
★生の野菜を山盛り食べる。

完全ではないけれど、90％ベジタリアン生活です。
週末は人を招いたり、招かれたりするので肉や乳製品等も食べています。


ジュースと食生活の改善のおかげで

だんなさん　-4キロ（もともと痩せてたけどね。）
嫁　　　-1キロ（たったこれだけか・・・）

と体重も減りました。
でもね、ちゃんとたらふく食べてますよ。
ご飯も山盛りです。おかわりするときもあります。
そして何より、夫婦そろってめちゃくちゃ元気になりました

野菜や果物の力ってすごいなーと日々思います。

あけましておめでとうございます！

遅くなりましたが


あけましておめでとうございまーす



去年の年越しは妊娠中で調子が悪かったので地味に過ごしましたが
今年は元気いっぱいなので盛大にやろう！ということになりました。

が、大晦日の朝。

エイミーの目が赤い・・・。
目やにも出てる・・・。

結膜炎じゃないかな、ということで病院に電話したら
「もうすぐ閉めるから今すぐ来てください」と言われ、急いで病院へ行きました。

結果、予想通りの結膜炎。

目薬の処方箋をもらい、薬局へ行きました。
ここ数日でだいぶよくなってはいますが、完治まではあと数日かかりそうです。

というわけで、バタバタの年越しになりました。
ではでは今年もどうぞよろしくお願いします

もうすぐクリスマス

あと数日でクリスマス。
ようやくショッピングも終わり、後はラッピングするだけです。

エイミーはここ数週間でつかまり立ちが上手になりました。
ついこの間まで自分で座ることができなかったのに
今では上手にできます。

しばらく遊んで飽きてくると「出してくれー」と要求。

出してもらえないと、つま先立ちしてさらに要求。



もう少し1人遊びの時間が長くなってくれると助かるんだけど・・・。

8ヶ月半になりました。

お久しぶりです。
気づいたら最後の更新から2ヶ月近く経っていました
エイミーは元気に成長中です

歯が2本生えてきました。
夜中に歯がうずくらしく、たまに夜泣きが激しくなり
隣で寝ている私とだんなさんにパンチ＆キックを食らわします。

つかまり立ちができるようになりました。
この状態↓から自分で座ることができないので「助けてくれー！」と泣きます。


11月13日に洗礼を受けました。
この日はめずらしく機嫌が悪く、1日中泣きっぱなしでした。
帰りの車の中でも寝てくれず、私たちも一緒に行ってくれた友達もぐったりでした。

ゴッドファーザーとゴッドマザーはだんなさんのお兄さん夫婦。
両親に万が一のことがあったとき
ゴッドファーザーとゴッドマザーが子供を守る
というしきたりだそうです。


人見知りが始まって、だんなさんのお父さんの顔を見ただけで
大泣きするようになりましたが、いとこのお兄ちゃんは大好き

ベイビー・ウォーカー

数ヶ月前に前に買ったベイビー・ウォーカー。
買ったときはあんまり遊んでくれなかったのでもしかして大失敗？
と思いましたが、今ようやく遊んでくれるようになりました。
30分くらい付属のおもちゃをクルクルまわしたり、なめまくったりしています。
下に車輪がついているのですが、うちは床が絨毯なので全く動けません。
フローリングだったら、もうちょと楽しめたかもね。

昨日、エイミーのインフルエンザの予防接種に行ってきました。
いつもの小児科に予約してから行ったので、着いてから5分で終了。
エイミーは数秒泣いただけでした。
2回行うとのことで、次回は1ヶ月後です。
初めてのインフルエンザの予防接種だったので
熱が出たらどうしようと心配していましたが
いつものように元気いっぱいでした。