ダイエット方法

とりあえず、なんでも試して見る予定。

今、実行しているのは

※ 高プロテイン、低カロリー

※ トレーシーメソッド

→これはなかなかきつくてまだフルタイム出来てない…何回やっても厳しいの。

やってる人はどう？？

来週から…

旦那さんが一週間お休みなので（変則的なシフト）

※ デトックス

→五日間デトックスジュース、ランチだけ普通食をトライします。

※エクササイズも合わせて。

結果が出るかな？？