肩こったよーー

半身浴で汗をしっかり出したのは良かったんやけど、ずっと携帯にぎってたら肩こっちゃった

今日はドーナツを食べちゃったので、ちょっと体重増えちゃった

それを我慢できとったら、へってたんやろなーって思うとけっこう残念。

明日は減ってるといいな

なにげにパックとマッサージは続いてます

１時までに寝るぞー

おやすみなさい



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☆今日の夕飯☆

今日は、
タラのホイル焼き
カボチャの煮付け
こんにゃくの味噌かけ

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今日のお弁当♡

今日のお弁当

テスト始まります(>_<)

がんばってこっ

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