めっちゃ

今日はじいちゃんたちと
お花見に行ってきたよ

めっちゃ暖かかったし、
めっちゃ快晴でした


まだ満開までは
いかんｹﾄﾞ
たくさん咲いてた


それにめっちゃ歩いたよ
でもガッツリ食べちゃった

最近体調が優れなくて
ダイエも上手くいかず…

なんか胃の調子が悪そう…

早く治して
またガンバリます!!

今日はしゃっきりウォーキングを紹介

歩くとき胸を張って
姿勢を正しくして歩くと
太りにくくなるよ


いつでも意識しながらやるのがポイント!!

では2
おやすみ