こんにちは
はとむぎです。
自分の見た目を劇的に変える方法といえば
やっぱりダイエットですよね...！
私は身長151cmで
体重がなんと58kgあります。
(MAXは60kg、あの時はやばかった)
運動は苦手。
食事制限も嫌い。
揚げ物も甘いものも大好き。
とまぁ、太る理由しかないですよね。
でも素敵な服着こなしたいし
ウエディングドレスを着るなんてことになるかもしれない。
やっぱりダイエットは必要だ。
まずは『食べるものをヘルシーにすること』をやってみようと思います。
甘いものを食べるならフルーツ。
パンや麺よりも米を食べる。
揚げるよりゆでるとか蒸すとかにしてみる。
禁止にはしないけどなるべくヘルシーなものを口にしよう。
運動もやりたいな。
きついと続かないから軽いやつ。
散歩とかから始めようかな。
やれることを1つずつやっていきます。
まずは55kg目指す！