• RYUとの熱い夜 2012#禁断の愛 #きもっ！

• #朝一 はいつもだいたいこんな感じですwww#バッドボーイズ #寝癖 #リーゼント

• 今月は・・・。

• 体脂肪率を増やしすぎずにバルクアップ

• バルクアップ⤴️

• 鶏胸肉２キロ400円以下

• 4ヶ月で70キロ代から56.2キロまで減量した食事メニュー

• 2016 Final

• 年末年始は火の用心

• バカの話

• HIIT

• 減量中盤には昼の弁当も流動食に・・・。

• 減量初期頃の食事メニュー

• 飯くいたーい❗️

• 試合決定❗️

• 祝勝会&結婚&出産祝い

• 祝 高知唯一のA級ボクサー❗️

• 約2年ぶりに❗️

• 久々の更新。

• WBF世界タイトルマッチ

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