2007/03/09

今日はですねー、体重増加傾向にあるボディーを引き締めるべく腹筋をやってみたのです

と言っても、弟が筋トレをしてるのをみて、面白そうだな～と真似してみただけなのですが…(*ﾟｰﾟ)ゞ

結果早くも腰と筋肉が痛い気がします。。。

腹筋たったの20回くらいしかしてないのに

この腹筋、弟と「明日からも毎日やろう」と約束しました(*^o^)乂(^-^*)

一人でするなら3日坊主で終わりそうだけどこれなら続けられそうな気がします

春にはメリハリボディー

コレ信じて頑張ります＼(^_^)／