きのう、久々にパニック症状がでました。
今日、娘の卒業アルバムの写真撮影がはいってました。
（学校ではほかの児童にあわないように配慮してくださるとのことでした）
久しぶりの小学校。
娘がパニックを起こすかな、と思ったら
パニックをおこしたのは私でした
きのうの夜
息ができない、右手けいれん、体がかたまって自分の意志で動けない。
娘は自分でちゃんと支度をして
撮影は終了～ エライ
はあー
わたしはなんて弱いのだろう。
まあ そんな弱さもあっていいのだけど。
いまはパニックはおさまっています。
これから 晩ごはんつくります