メンタルマネジメント基礎講座～ストレスマネジメント～

こんにちは。
子どもの育ちを応援します！
一般社団法人そだち代表の内田淑佳(うちだよしか)です。

9月の最後の土曜日に

大阪天満橋にオープンしました

セミナールームにて

メンタルマネジメントの基礎講座を行います！！

【メンタルマネジメント基礎講座】

～ストレスマネジメント～

「心の健康」について学び、
メンタルマネジメントの基礎を身につけて頂ける講座です。

「ストレスマネジメント」とは、文字通り「ストレス」を「マネジメント」する、です。

「ストレスを無くす事」を目標にはしません。

自分が、自分自身の「ストレス」をどう扱うか。ポイントはココです。

色んな「ストレス」がやってきた時に、
自分の力で（全ての人が生まれながらにして持っています）
上手に対応していく方法をお伝えします。

自分の「心」を大切にすることで、心の免疫力、回復力は高まります。

心の仕組みを知って
ぜひ「心」を健康にする方法を知ってください。

※「メンタルマネジメント講座」の基礎講座です。
受講者様には修了証をお渡しします。

◆講座内容◆
　　　　＊ストレスとは？
　　　　＊「心」の仕組み
　　　　＊セルフケアの方法（健康な「心」の作り方）
　　　　＊ケースワーク
　　　　　（具体的な悩みを例に出し、有効なアプローチ方法を習得して頂きます）

日時：平成29年9月30日（土）13：30～16：30

会場：一般社団法人そだち　セミナールーム
　　　　（天満橋駅より徒歩2分）
　　　　大阪市中央区石町1丁目１－１
　　　　天満橋千代田ビル2号館9階L号室

受講料：30,000円（税込）

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