ストレッチ

こんばんは


最近急に寒くなり
雪も降ったりとこれからが寒さ本番という時期に
なってきました( ´△｀)



そんな中＊

今日の午後の休憩時間、先生に肩揉んでと

頼まれ揉んでいるときに私がふと思いついたことがあり、それが

二人でストレッチです

この時期は寒くあまり体を動かすという
気持ちが薄れて体を丸めていると
血行が悪くなり肩凝りの原因にもつながるだろうと思い、まずは先生と二人でストレッチ

気持ち良すぎて体が楽になりました


next★レオさん×先生でのストレッチ

爆笑です

もはやストレッチの域超えているかのような
容赦ない伸び(笑)

先生の表情をご覧になればその半端ない伸びが

一目散にわかるかと...

声もだせ、からでも伸ばせて

リフレッシュできた休憩になりましたっ