記録更新

102.4キロ

マックス109きろありました

-7キロ弱

やったのは

食事改善

朝スープ食パン2

昼カレーメシ

晩パスタ

が週3ぐらい

夜にサーモン丼がたまに…

夜食はサラダチキンが多いかも

この食事で痩せなかったらまじ狂ってた…笑

よかった減ってきて。