戻ってきました傘袋、縁ですかね！！

おはようございます。

戻ってきた傘袋、この傘袋は私が考案した
人に優しい傘袋なのです。

これから梅雨時になると大活躍します、濡れた傘を人混みの中で
持っていても他の人に水滴を付ける事がないからです。

この傘袋を昨夜帰宅中に無くした事を知らずに帰り、９時間後の今朝、
駅の階段に見たことのある布が有るな、と思い拾い上げてみると、
何と、私の傘袋でした。

昨夜落とした事も分かってないのに、偶然の様に私が拾い上げるなんて
本当に不思議なことです。

やはりこの傘袋は私だけが使う様に出来ているのだと思いました、
これからも大事に使っていきたいです。

と云う不思議なお話でした。(^｡^)、、、

ストレスとは仲良くお付き合いが必要の様です！！

おはようございます。

今朝もいいお天気です、ストレスもあまり感じない朝です。

今日も昨日の続きです、ストレスは中々無くすことは出来ません、
それならストレスとうまくお付き合いするほうがいいのかも知れません。

その対処法は、睡眠を良くとる事が効果的なのだそうです、
さらに腹式呼吸をすることで自律神経のバランスを整えられて、
もう一つは、適度な運動をする、運動をすると交感神経がホルモンの
分泌を減らすことができて、ゆっくりとリラックスできる時間を作る
ことが出来ると言われています。

こんな事を考へつつ今日も一日頑張っていきましょう。

写真: おはようございます。今朝もいいお天気です、ストレスもあまり感じない朝です。

今日も昨日の続きです、ストレスは中々無くすことは出来ません、それならストレスとうまくお付き合いするほうがいいのかも知れません。

その対処法は、睡眠を良くとる事が効果的なのだそうです、さらに腹式呼吸をすることで自律神経のバランスを整えられて、もう一つは、適度な運動をする、運動をすると交感神経がホルモンの分泌を減らすことができて、ゆっくりとリラックスできる時間を作ることが出来ると言われています。

こんな事を考へつつ今日も一日頑張っていきましょう。

チョット早いのですが怖い・・・・お話です！！

春が過ぎてしまうとも暑い夏がやってきます
暑くなるとゾーットするような怖いお話を聞くと
寒気がします、そんな怖いお話をチョツト早い
のですがお付き合いください。

今日はストレスと血液に付いてのお話です。

大切な血液がストレスでドロドロになる、怖いお話です。
ではストレスとは？
簡単に云うと何らかの刺激によって生体に生じた歪（ぬがみ）
の状態を云うのだそうです。

ストレスの仕組みを風船に例えると、風船を指で押さえる力を
ストレッサーといって、このストレッサーによって歪んだ状態を
ストレス反応といいます。

このストレスは血液と深く関係して、私たちの健康状態と深く
結びついていると云われます。

ストレスは自律神経に影響を及ぼし、ストレスが掛かると神経が
戦闘状態になり、筋肉が圧迫されて血液の流れが悪くなり、慢性
疲労になると云われています。

そして交感神経が優位になるとノルアドレナリンが出て、
白血球の顆粒球を必要以上に増加させていまいます、この
顆粒球が死滅するときに発生する活性酸素が、血液を酸化させて
ドロドロの血液にしてしまいます。

結果として、ストレスが血液循環を悪くしてしまうのです。

血液がドロドロになるとどのようになるのかは、みなさんも
ご承知の通りです。

そうならないように常日頃からの心構えとして、ポジティムに
ポジティムに物事を考えてマイナス思考はもたないようにする
事が健康を保つ秘訣かも知れません。

今日も楽しく良い日であります様に！！。