健康とお金、どちらが好きですか！！

おはようございます
お金もない、暇もない人の今年最後の独り言です。（笑）

今年一年を振り返ってみると何とか病気もせずに
乗り越えることができました。

とにかく病気にかからないことが第一でした。


そこで教訓です...

『予防に勝る治療はありません。』

　身体の健康の維持に関しては、何よりもまず病気を“ 予防 ”することだと
　さかんに言われています。ところが実際は、ガンや心臓病などと
いう重病の
　ほとんどは、自ら招いて起こる病気と言われています。

　喫煙や不摂生な食習慣によって、何百万もの人が命を縮めていま
す。

　不幸なことに、その害毒は表出するまで長い時間がかかるので、
自覚症状が
　出た時にはもう治療が手遅れとなってしまう事がおおいのです。

　悪い習慣によって、健康が損なわれていくのを見逃してはいけま
せん。

　いかなるものでも乱用を避けて、正しくない食習慣をやめて、
　健康に良い食生活と十分な運動を心がけることが一番です。


そうすることによって、
　身体の調子がよくなり、気分も快適になるはずです

私も一年に一度は検診を受けて、3ヶ月に一度は血液検査も
しています。

備えあれば憂いなしを実行しています。

お金のない私には唯一の財産となっています。