毎日、たんたんと

日々に刺激はあまり必要なくて日々淡々と過ごしていたい。

刺激があると鬱になったり躁になったりしてしまうから。

今日は朝起き上がれた。

毎朝8時に起きるように頑張っている。

タコライスの材料を切ったり炒めたりした。

苦手な買い出しにも行けた。

でもお金が足りなくて一番必要なお米が買えなかった。

あとでまた行こう。

昨日写真を撮りに公園に行ったので編集をした。

食欲は抑えられてる気がする。

日々淡々と生きる。

家族から必要とされたい。