先週は自助会へ行った。
楽しめた。
でも疲れた。
土曜日は子どもの学校行事があったけど
行けなかった。
行かなきゃという思いは
行けないに飲み込まれた。
行けなくて更に罪悪感で落ちる。
土曜日日曜日共に酷い憂鬱感。
スマホばかり見てしまって
オプチャで普段ならROM専なのに
言わなくても良いことを呟いてしまって
自滅。
SNSからも離れたほうがいいな。
でもブログは書くと少しスッキリするのでPCを立ち上げた。
電車に乗って出かけることが本当に少なくなった。
外に行くのが凄く怖い。
しかし一日寝ているのも嫌で
無理やり外に出ていくのは
地域施設のフリースペースとカフェ。
たまに地域の人に話しかけられるけど凄く怖い。
透明人間になりたい。