先週、通院日だった。
疲れていて何もやる気が起きないことを伝えたので
鬱傾向だというようなことを言われた。
レキサルティとラモトリギンは鬱に効くのでお薬はそのまま。
レキサルティは自分で1㎎にしていたが最近は2㎜に戻している。
鬱が酷くなっている感じはない。
でも良くなっている感じもない。
編み物をして簡単な家事をする毎日。
食事への強迫症状が過剰になってきている。
痩せていないと自分には価値がないと本気で思っている。
あと5㎏減らしけど無理だと思う。
運動する気になれないから。
ストレッチだけはどうにか続けている。
食事の脂質と糖質を減らすことに躍起になっている。
普通に家族と同じ食事がしたい。
いつかそんな日がくるだろうか。
一生このままなのだろうか。