減薬は無理しないでやることにした。

完璧主義で真面目なので飲まないのを頑張っていたけど、夜寝る時間がどんどん遅くなって朝起きるのが辛いから夜はデエビゴ飲んでも良しにした。

昨夜も飲んだ。

あとは朝は出来る限り早く起きて睡眠サイクルを乱さないようにする。

日中なるべく動く。

適度に頑張る。

 

レキソタンは飲まずにいられてるのでこのまま継続できると良いな。

それにしても今月のPMS(もはやPMDD)は酷かった。

 

今飲んでる処方

リチウム800㎎

ラモトリギン50㎎

レキサルティ1㎎

ロドピン25㎎

デエビゴ5㎎

 

コロナは熱は下がったけどまだ鼻水が続いていて痰も絡む。

早く万全な状態になりたい。