紫カリフラワーに出会いました♪

こんにちは♪

しっかり食べてメリハリボディて
食からプチ不調を改善する
BeLadyプランナー　
管理栄養士　高橋未樹です


先日紫カリフラワーに出会いました♪

きれいな色で美味しそうだな－と眺めていると
「生でも食べれますよ～♪」とお店の人に勧めてもらい
茹でたのと、生と両方食べてみました♪

茹でると青紫ぽく色が変化します♪

右が茹でたのです♪

私は茹でた方が美味しかったです♪
味は普通の白いカリフラワーとあまり変わらないかな？？


一緒に近くで採れたいちごも買いました♪
本当は家にあったので買うつもりなかったのですが、
娘がいちごを見ると
「いちご、いちご、いちご、いち、、、、、、、」と
いちごを連呼するのでつい買ってしまいました

「ふれんちん 」さんのマルシェで出会いました♪
野菜ソムリエのシェフが普段はお食事を提供しているお店ですが、
月1回マルシェが開催されてお店の前で地場の野菜を売っています♪


その日はお店もバルに変身♪
立ち飲みができるお店になりますよ♪

次回のマルシェ
4月24日、25日


住所：大阪府東大阪市花園本町1-1-38
TEL：072－961－4910
アクセス：近鉄河内花園駅より徒歩5分
営業時間：ランチ11：30～14：00
　　　　　　ディナー18：00～20：00
定休日：日曜・月曜日不定休


BeLadyプランナー管理栄養士　髙橋未樹

ワークショップ
【満席】わたしにあったオリジナルブレンド雑穀を作ろう！
しっかり食べてメリハリボディを目指す人のためのワークショップ＆ランチ会
次回開催は５月下旬平日を予定
詳細はこちらから

  サポートメニュー
食生活お試しカウンセリング　　５０００円＋税（お一人様１回限り）　60分
　今日から実践できるあなたに合った食事アドバイスを致します。　
　お申込みはこちら
 

食べてキレイになる！デトックスする！～１０日間リセットプログラム～
代謝をあげて太りにくい元気なカラダのスイッチを入れる
　１０日間のプログラム
  詳細＆お申し込みはこちら

食の実践スクール　９０分×５回
　私が実践してカラダが変化したメソッドを５回に分けて
　実践しながら学ぶスクールです。
　知る事で食に対する軸ができ、情報に振り回されなく
なります！

　※近日詳細UPします！