身体を元気にするために大切な事

こんにちは♪

食からプチ不調を改善して
健康美人をつくる
BeLadyプランナー　
管理栄養士　高橋未樹です



一昨日はたくさんの人からパワーをもらい、
大好きなお仕事をする事で
元気が戻った１日でした。




毎日の元気をつくるのって理屈じゃないなー
楽しくて笑うのが1番の健康法かも？
と感じた1日♪




大戸屋さんの食育セミナーで登壇でした。
セミナーでお話することも楽しくて、
セミナー後にお客様の感想を聴いたり、
質問に答えて喜んでもらう、



そんなやり取りからすごくパワーをもらえました。

その後にお友達との喋って喋って

楽しくて楽しくて
いっぱい笑って♪

ここでもパワーチャージ！

自撮りのやり方教えてもらったり♪

実はここ1週間ほどあまり体調がよろしくない、、、、




風邪をひいても食事は比較的取れる方なのに、
胃の調子が悪いので本当に食欲が沸かない。
なんだかしんどい。



最初はもしや2人目？？

って思ったけど違った！！笑



元気が戻った１日でした♪

笑いで癌が治るって言うけど、
本当に治りそう！

なんでもストレスが一番良くないですね♪




BeLadyプランナー管理栄養士　髙橋未樹

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