こんにちは♪

食からプチ不調を改善して
健康美人をつくる
BeLadyプランナー 
管理栄養士 高橋未樹ですニコニコ


前回のお客様の続きです!


もともとメリハリ、
くびれのあるカラダづくりを目的に
スタートされましたが

お肌の変化にも感動!


「ノーファンデで外出したんです!!」

と嬉しそうに話してくれました





食べる断食道場では
10日間のプログラムの中で
肌質の変化を感じる女性が多いです。


特に乾燥肌の人はしっとりしたと感じられます。


美に対する意識が高く、
高濃度ビタミン注射を受けたり、
サプリメントも飲まれ、
何もしていなかったわけではないですが、


ビタミン、ミネラルはあくまでも
食べたものをエネルギーとして使ったり、
食べたものを新しい細胞に生まれ変わらせる
ためのサポート材料!!


エネルギーの材料、
新しい細胞の材料になるものが
質のいい状態で入ってこないと


ビタミン、ミネラルの力は発揮できないんです!!


つまり、基本的な食生活が変わると
今摂っているサプリメントなどの効果も更にUP
させる事ができます
ラブラブ


それを体感して頂けた事がすごく嬉しかったです♪



肌質の変化は日常食べる食事を
パンや麺類ではなく、
ご飯の回数を増やす事でも実感できますよ♪


私はパンも麺類も大好きですが、
肌質の変化を実感してからは

普段の食事はご飯♪

休日や外食をした時にそのときの気分で
パンやパスタなど好きなものを食べています♪


BeLadyプランナー管理栄養士 髙橋 未樹

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 実践しながら学ぶスクールです。
 知る事で食に対する軸ができ、情報に振り回されなく
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