こんにちは、ハナです🌸Y(´∀ `)🌸
生後5ヶ月の長男アイアイがよく
寝てくれてる昼下がりは、
色々とつまみ食いをしてしまいます。
お昼ご飯だと言うのに、ご飯が炊ける
までのその前に、
エリーゼ3袋小袋ですよ、アマンドの
レーズンクッキー、山形県の酒田米菓の
おせんべいをボリボリと、産地も種類も
カオスな食前菓子(๑¯ ³¯๑)
メインのお昼ご飯はこちら
KALDIで買ったチュモッパの素。
ご飯2号ご飯1.5合分？！をたいて、混ぜます。
中には
たくあんも入っています。
2合分を炊き、残りは冷凍に
しちゃいます。
ちょっとネットで見つけた、きちんと
ご飯を食べつつ、ダイエットのレシピ。
ご飯2号を1日で小分けにして食べ、
おかずは小皿にちょこっとで具だくさんの
スープを飲む。
10日で2kg痩せるらしい(-⊡֊⊡)ゝ✧︎
いずれにしてもこんなに食前菓子を
食べてちゃあ元も子もないよね。
お菓子絶ち、間食絶ちをしつつ
やってみようかな。
でも今回はチュモッパの素を混ぜた
ご飯になっちゃうから、この2合分を
食べ終わったら、挑戦してみようと
思います。
結局太る原因って食べてる内容や、
量がかなり問題だからね。
テレビ体操を続けつつ、食については
せめて10日間は挑戦してみようかな。
余り変わらなそうだな〰︎〰︎( ¯ ¯ )ᐝ
お読みいただきありがとうございました。