手作りご飯始めてからどのくらいたつのかな～～
やっとこ買いました♡
これ
感想は…
とっても便利♡‼︎
今までは毎日朝晩分の野菜を細かく刻みご飯と煮て仕上げに肉を入れる。
という作り方。
だいたい 2～30分くらいは時間かかっていたけどそんなに気にしてなかったのです…
が
‼︎これを買ってからは野菜をまとめてブィーーーン
したものを小分けにして冷凍しておいて。
‼︎これを買ってからは野菜をまとめてブィーーーンしたものを小分けにして冷凍しておいて。使う分を前日に自然解凍⇨朝ご飯と野菜に水を入れ１０分くらい煮る！
火止めた時に肉を入れて完成
あれ？
字で書くとほとんど変わってない
でも、かなりの時短になってます
野菜は細かい分消化に負担がかかりにくくなったかな？食いつきは変わらず抜群です
ひじきや小魚。卵の殻なども粉末に出来るので➕食材が増えました♡
でね
今回野菜や肉を仕入れに某スーパーに行ったら見慣れぬ魚が。
なんだろ？って思ったら…
サメ
その場で調べたら…
鮫肉は低カロリー・高たんぱくで必須アミノ酸をバランスよく含んだ良質な食肉です
ドコサヘキサエン酸（ＤＨＡ）や鉄分，コラーゲンなどが豊富でとても栄養バランスのとれた食材です。鮫肉は低カロリー・高たんぱくで必須アミノ酸をバランスよく含んだ良質な食肉です
買ってみた
火を通したあとミンチにして野菜と一緒に冷凍！
美味しそうだった
ちっち。ついにサメを喰う
美味しくいただきます♡‼︎